Professeur de yoga depuis 2012, yoga du son depuis 2018, formée avec l'institut des Arts de la Voix Ardillières (17)

Le hatha yoga sonore, c’est mettre du son dans les postures ce qui permet : la mise en mouvement de l’énergie dans les postures Asanas, une meilleure concentration et invite à l’intériorisation méditative,de faciliter la posture par la détente qu’apporte la vibration du son.

Le yoga du son ou Nada Yoga est un yoga de la vibration dans lequel : les mantras sont chantés à voix haute, murmurés ou chantés mentalement, la texture sonore agit sur la structure corporelle, les qualités des sons et des mantras se déploient, la répétition occupe le mental et le fixe sur un seul point, dans le silence qui suit, la résonance du son agit pour aller vers un état méditatif.

Le bain sonore collectif ou massage sonore individuel, par la vibration du son, active la circulation de l'énergie et apporte une profonde détente : sur la base des principes de l'ayurveda et des 5 éléments, avec l'utilisation des bols tibétains, carillons, diapasons et différents instruments ethniques. Il conduit ainsi à une harmonisation corporelle et favorise l'état méditatif.

Son site internet : https://myrrayoga.wixsite.com/larochellepoitiers

Créneaux :

Dates : 06/09 ; 04/10 ; 06/12 ; 03/01 ; 06/03 ; 03/04 ; 22/05 ; 05/06 ; 03/07

Le mercredi :
- 18h-19h15 : hatha yoga sonore

- 19h30-20h30 : bains sonore - relaxation par le son

Inscription, contact : myrra.yoga@gmail.com ou SMS au 06.80.16.27.64

Tarifs : 20€ à 35€

Soirée jeux - Les derniers jeudi du mois !