Professeur de Yoga certifiée, je suis diplômée de la FNEY (Fédération Nationale des Enseignants de Yoga) et enseigne le Yoga depuis 2001. Pratiquante depuis mon adolescence, le Yoga représente pour moi l’Union entre la Vie et le Sacré. Sans connotation religieuse, le Yoga est une philosophie, une approche à la santé, un puissant outil de développement personnel et un chemin privilégié pour ouvrir la conscience aux Corps Subtils (Kocha).

Je vous propose un Yoga dont la base est inspirée du Hatha Yoga Traditionnel avec des nuances riches de tous les enseignements que j’ai reçus depuis plus de 30 ans, de lignées de Yoga très variées. Les séances que je propose sont entièrement adaptées aux besoins et aux niveaux des participants.

Le Hatha Yoga, en séance hebdomadaire, est une discipline d’harmonisation et de développement des facultés psychologiques (concentration, sérénité) et corporelles (puissance et souplesse). Il éveille notre potentiel par l’harmonisation entre les postures (āsana) et le souffle (prāṇāyāma), la relaxation (vishranti) et la méditation (dhyāna).

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Les horaires :

Mardi : Hatha yoga : 18h à 19h30
Jeudi : Hatha yoga : 18h à 19h30 / 20h à 21h30

Inscription :

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