4€ à 12€la séance

Les cours de yoga

Venez essayer, pratiquer, adopter une toute autre activité !

Les cours

Votre salle vous propose diverses pratiques de yoga posturales, adaptées à vos besoins et envies.

Patrimoine immatériel de l'humanité, le yoga est une discipline millénaire et un art de vivre qui vient de l'Inde. Les postures renforcent le corps, le souffle régulent le mental et aident à la concentration. La pratique posturale éveille la conscience de soi et amène un bien-être qui intègre ensuite tous les aspects de la vie.

Indiquez votre nom et prénom sur le(s) créneau(x) de votre choix dans le calendrier

Le paiement se fait directement en ligne ou vous pouvez décompter une entrée de votre carte yoga.
Pour que la séance ait lieu, il faut 6 participants minimum (inscription au moins 6h avant l'heure du début du cours).

Annulation possible 48h avant, passé ce délais, la séance sera décomptée.

Les professeurs de yoga

Avec Cécile Hays

Professeur de Yoga certifiée, je suis diplômée de la FNEY (Fédération Nationale des Enseignants de Yoga) et enseigne le Yoga depuis 2001. Pratiquante depuis mon adolescence, le Yoga représente pour moi l’Union entre la Vie et le Sacré. Sans connotation religieuse, le Yoga est une philosophie, une approche à la santé, un puissant outil de développement personnel et un chemin privilégié pour ouvrir la conscience aux Corps Subtils (Kocha).

Je vous propose un Yoga dont la base est inspirée du Hatha Yoga Traditionnel avec des nuances riches de tous les enseignements que j’ai reçus depuis plus de 30 ans, de lignées de Yoga très variées. Les séances que je propose sont entièrement adaptées aux besoins et aux niveaux des participants.

Le Hatha Yoga, en séance hebdomadaire, est une discipline d’harmonisation et de développement des facultés psychologiques (concentration, sérénité) et corporelles (puissance et souplesse). Il éveille notre potentiel par l’harmonisation entre les postures (āsana) et le souffle (prāṇāyāma), la relaxation (vishranti) et la méditation (dhyāna).

Découvrez son site internet.